Die 4 Phasen einer Affäre

Affären sind leider immer wieder Thema in Beziehungen. Hier stellt sich die Frage: Warum? Wie kam es dazu, wo waren die Fehler in der Beziehung und wie konnte es so weit kommen? Affären durchlaufen dabei immer ein ähnliches Muster, genauer gesagt die 4 Phasen einer Affäre, die hier näher vorgestellt werden.

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1. Phase einer Affäre: Die verwundbar gewordene Beziehung

Die meisten Affären entstehen aus einer angeschlagenen Beziehung. Die Partner leben sich auseinander, finden nicht mehr ins Gespräch oder Leidenschaft wird vom Alltagsstress erstickt. Emotionale Bedürfnisse bleiben auf der Strecke und die Sehnsucht nach neuer Aufmerksamkeit wächst. Ein zweiter flüchtiger Blick auf das gegensätzliche Geschlecht, mehrere kleine Flirtereien hier und da, führen zu einer größeren Sehnsucht und Suche. Dating Plattformen machen neugierig und ein neues Lebensgefühl und Begierde keimen auf.

2. Phase einer Affäre: Der Rausch

Kommen wir aus einer jahrelangen Beziehung, vielleicht auch einer Ehe, die uns schon seit längerem mit Langeweile und Einsamkeit umhüllt, wirkt es wie ein Rausch, wenn wir jemand neues kennenlernen. Die Gefahr erwischt zu werden, beflügelt uns mit Adrenalin und Aufregung durchströmt unseren Körper. Glückshormone werden ausgeschüttet und eine neue Lebensfreude breitet sich aus.

3. Phase einer Affäre: Die Wahrheit kommt ans Licht

Neben den guten Gefühlen, die durch den Rausch entstehen, bleiben die negativen nicht aus und wir empfinden Schuld. Komm die Wahrheit ans Licht, so prallen zwei Realitäten aufeinander und die Betroffenen realisieren hier erst ihre Taten. Dabei stellt sich die Frage, ob die Affäre nur körperlich oder emotional war und wie intensiv sie wahrgenommen wurde.

4. Phase einer Affäre: Beziehung beenden oder retten

Handelte es sich um eine rein körperliche Affäre, versuchen viele Betroffene die Beziehungen noch zu retten. Bei einer emotionalen Affäre entscheidet sich der Fremdgeher oder die Fremdgeherin häufiger für die Affäre und verlässt den Betrogenen oder die Betrogene. Interessant ist, dass nicht nur betrogenen Personen sich häufig seelische Hilfe suchen, um den Schmerz zu verarbeiten, sondern auch die Betrüger selbst. Die Schuldgefühle, einen anderen Menschen hintergangen zu haben, für den man einst Liebe empfand, kann enorme Qualen mit sich bringen.

Fazit – Direkte Kommunikation als Mittel gegen Affären

Es mag viele unterschiedliche Gründe dafür geben, wieso jemand eine Affäre eingeht, aber eines haben alle gemeinsam: Ungelöste Probleme in der Beziehung und damit ein klares Kommunikationsproblem. Fühlen sich beide Parteien einer Beziehung sicher und im Vertrauen sich dem anderen öffnen zu können, so brauchen sie kein neues Ventil, um ihren Gefühlen Ausdruck zu geben. Treten neue Gefühle auf, etwa das Bedürfnis nach mehr Freiheit oder neuer körperlicher Nähe, so muss in einer Beziehung darüber gesprochen werden. Hier kann gleich ein Schlussstrich gezogen werden oder an der Beziehung zusammengearbeitet werden.

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